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今天心情好嗎? 工作愉快嗎?
我時常在內心這樣問自己..
因為曾經看過一段這樣的句子..
寫道..[ 不執著在視覺的作用.而讓心情過於起伏失控]
.[不執著在嗅覺的作用.而讓心情過於起伏失控]
[不執著在聽覺的作用.而讓心情過於起伏失控]
[不執著在味覺的作用.而讓心情過於起伏失控 ]
[不執著在觸覺的作用.而讓心情過於起伏失控 ]
[ 不執著在意念作用.而讓心情過於起伏失控 ]
所以這段話 就在我心裡 起了作用..讓我轉化自己的心地..
並且調伏煩惱妄想的心..
心情就是情緒的一種.如果讓情緒不被外來事務所打擾..除了..
要有很大的定力之外.還要有轉化的能力..
假如 我今天受客人的刁難..也不要把這不愉快的心情留置生活裡..更不需要
把自己的不愉快建立在別人身上..
不管今天遇到什麼樣的事情..都用 平常心來對待自己的心情..
我想.這就是給情緒 最好的安撫了
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