伊芽的部落格

每天披星戴月的為工作

也曾大雨之中挽起袖子，迎風而行

日子跌跌撞撞就想撬開一絲所謂成功

為家人努力賣力，只希望家裡能笑聲再多一點！

我們每天為追求理想所謂人生幸福

而奔波煩心，日日月月累積了灰塵

ㄧ顆心變的又亂又擠又塞

呈現出來的不是所謂的成功而是⋯身體痠痛

心情煩悶，睡眠失常，情緒失控⋯⋯

這時沒見到幸福到來⋯⋯大大小小的毛病

缺不斷來敲門。

其實，我們內心的渴望很簡單

吃飽就好，睡的著就好，有空發呆就好

真的要好好傾聽身體聲音，也許心會想太多

會指使我們不斷的努力滿足別人的需求！

只有身體發出的緊訊，才能讓你該重視自己

的身心關心自己是不是累了。該休息了！

人的慾望無窮盡，滿足不完，

大大小小索事忙不盡，如果不放下

妳永遠不會發現有其他人可以做！

當妳開始為自己了，放下滿足他人慾望

自己就簡單了，心靈就輕鬆了！

當妳知道好好愛自己了，事情就有人但擔了

當我們身心健康愉快了，幸福也就悄悄的跟著來了！

放下負擔，釋放壓力，體會肢體的伸展與放鬆

那源源不絕的活力與能量，就是愛自己的需要

生命的真正渴望就是擁有好的能力

隨時打開真實的幸福開關。

我親愛的朋友們，願你們一切安好

記得多愛自己喔！